Știai că un copil de 3 ani ar trebui să adoarmă între 7 și 8 seara? Că la vârsta de 4 ani, 50% dintre copii nu mai au în fiecare zi somnul de după-amiază? De somnul unui copil depind performanțele sale intelectuale, relațiile cu cei din jur și alte percepții, reacții. Al meu doarme suficient (cam 12.5 ore/zi, noapte plus după-amiază la un loc), dar adoarme greu, se trezește în timpul nopții, e sensibil la sunetele din jurul lui. Mama spune că eu mă culcam la 7 seara și mă trezeam la 7 dimineața.

Am citit cartea doctorului Marc Weissbluth (pediatru și cercetător la Children’s Memorial Hospital din Chicago): Healthy Sleep Habits, Happy Child. Primele capitole sunt binevenite, indiferent ce vârstă are copilul tău: ce înseamnă un somn sănătos, cam cât ar trebui să dureze, ce rol are patul părinților și cum influențează obișnuințele de somn (poziții, ore de culcare și trezire) inteligența, performanțele în anii de școală, capacitatea de percepție și de reacție. Fiecare vârstă în parte este analizată într-un capitol separat (1-4 luni, 4-12 luni, 1-3 ani, 3-6 ani, 7-12 ani, 12-18 ani).

Eu am cumpărat-o de la Diverta acum câteva luni, dar o puteți comanda online, de pe amazon. Desigur, ea nu poate fi decât un ajutor, însă tu îți cunoști copilul cel mai bine și îți vei da seama ce strategii vor da rezultate și care nu.

:: DR. MARC WEISSBLUTH DESPRE SOMN:: STRUCTURĂ, MOȘTENIRE GENTICĂ

:: DR. MARC WEISSBLUTH RĂSPUNDE LA ÎNTREBĂRI

BIO MARC WEISSBLUTH

Se folosește în tratamentul cu antibiotice sau după terminarea lui, pentru refacerea florei intestinale. Este sub formă de pulbere și se amestecă în lapte, al cărui gust nu îl schimbă.

Sinaia
Activități preferate: să hrănească gainile din preajmă, să construiască șosele din frunze, să alimenteze mașinile cu benzină cu ajutorul unui bețigaș, să ajute la grătar.

[Read more]

Mai exact în farmaciile Dona, 4 la pachet, 5.2 lei/pachetul. Producător: DALCO (Italia).

Tipuri: Relax, Defend, Gola și Viagio. Nu știu fiecare ce conține, eu am cumpărat pachetul RELAX, cu miere , mușețel, passiflora și tei. Scrie în prospect că au efect relaxant și nu coțin coloranți, conservanți și edulcoranți.

::unul dintre articolele din presă despre efectele nocive ale consumului de acadele.

În general, părinții aleg parcurile de weekend după așezare: cu cât mai aproape de casă cu atât mai bine. Sunt multe locuri de joacă și între blocuri, adesea supra-aglomerate, murdare și populate cu tineri la bârfă și chiștoace de țigări. Le evit.

Unul din parcurile noastre preferate este Carol, cunoscut și ca Parcul Libertății, localizat în zona Piaţa Libertăţii - Str. general Candiano Popescu - Calea Şerban Vodă - Str. Cuţitul de Argint - Str. dr. Constantin Istrati. Deși aerisit, este un parc stufos de verde și cu mulți băștinași: buburuze, conuri de brad, flori, statui, castane. Are și cateva locuri de joacă, mici, însă eu îl văd mai degrabă ca pe un teren de antrenament. Sporturi: mersul pe jos, alergatul, mersul pe bicicletă/tricicletă, vâslitul (pe lac!), mersul pe role sau urcatul scărilor (vezi foto).

[Read more]

+ =

Primele periute in viata unui copil sunt, probabil, cele cu care mai degraba se joaca decat isi curata dintii. Felix a primit la cateva luni un set de la Primii pasi, care contine trei periute pe grupe de varsta. Periajul dintilor nu era ceva serios pe atunci, insa setul respectiv i-a creat obisnuinte pentru mai tarziu.

La 2 ani, spalatul pe dinti a devenit obligatoriu. Am incercat toate tipurile de periute si toate tipurile de paste de dinti. O luna am folosit o perie obisnuita, dar nu ii placea, il spalam greu, il lasam si pe el sa frece dintii, fara insa sa fie eficient.

Am inceput studiul pietii de periute electrice. La noi in farmacii, sunt doar doua tipuri:

- Blend-a-med, de unica folosinta (3 luni), cu forme de masini, printese sau mingi de fotbal, pretul undeva intre 30 si 40 de lei.

- Braun Oral-B, cu alimentare cu baterii si rezerve pentru perii. Peria este rotunda, mica, cele pentru copii au design marca Disney. O perie intreaga (suport cu cap) costa in jur de 60 de lei in farmacii, iar rezervele aproximativ 30 de lei bucata. Avantajul este ca poti folosi un singur suport pentru intreaga familie si 3 rezerve diferite (sau mai multe, de la caz la caz, fiecare persoana cu rezerva sa).

Eu va recomand Braun Oral B, dar va sfatuiesc de asemenea sa vorbiti cu un stomatolog inainte de a o folosi pentru copilul vostru. Periajul este mai eficient, insa trebuie facut intotdeauna de catre parinti. Pentru joaca puteti cumpara o perie de dinti obisnuita recomandata copiilor.

Nepotelul meu (14 luni) a avut un virus despre care eu nu mai auzisem. Si nici altii din jurul meu. Se numeste FIFTH DISEASE si este tradus in romaneste ca boala a cincea sau eritem infectios. O forma usoara de rubeola, dar care are simptome mai aparte, cateodata inexistente.

Combinata cu un rosu in gat (posibil asociat cu ea, dar nu este sigur) si cu o masea care dadea sa iasa, l-a tinut pe nepotelul meu cu febra mare (peste 39 de grade, noaptea aproape de 40) timp de 3-4 zile. Parintii si doctorita au crezut ca este din cauza gatului, asa ca i-au dat antibiotic. Abia il lua, nu manca nimic, nu dormea bine, vroia numai in brate. Dupa ce a trecut febra, a urmat eruptia. Bubele sunt mici, rozalii, fara varf, apar mai intai pe burta si apoi se raspandesc pe intreg corpul. Dureaza cam 5-6 zile si nu il mananca.

Este contagios in perioada in care are febra si bubite. Este tipica copiilor cu varsta intre 5 si 15 ani si apare mai ales la sfarsit de iarna. Doctorii spun ca sunt multi adulti care au fost infectati cu virusul bolii a cincea (respectiv parvovirusul B19) si nici nu si-au dat seama. In general, debuteaza cu obraji imbujorati si putin umflati si cu febra usoara, insa nepotelul meu nu a avut roseata, iar febra a fost mare. Poate cauza anemie.