Știai că un copil de 3 ani ar trebui să adoarmă între 7 și 8 seara? Că la vârsta de 4 ani, 50% dintre copii nu mai au în fiecare zi somnul de după-amiază? De somnul unui copil depind performanțele sale intelectuale, relațiile cu cei din jur și alte percepții, reacții. Al meu doarme suficient (cam 12.5 ore/zi, noapte plus după-amiază la un loc), dar adoarme greu, se trezește în timpul nopții, e sensibil la sunetele din jurul lui. Mama spune că eu mă culcam la 7 seara și mă trezeam la 7 dimineața.

Am citit cartea doctorului Marc Weissbluth (pediatru și cercetător la Children’s Memorial Hospital din Chicago): Healthy Sleep Habits, Happy Child. Primele capitole sunt binevenite, indiferent ce vârstă are copilul tău: ce înseamnă un somn sănătos, cam cât ar trebui să dureze, ce rol are patul părinților și cum influențează obișnuințele de somn (poziții, ore de culcare și trezire) inteligența, performanțele în anii de școală, capacitatea de percepție și de reacție. Fiecare vârstă în parte este analizată într-un capitol separat (1-4 luni, 4-12 luni, 1-3 ani, 3-6 ani, 7-12 ani, 12-18 ani).

Eu am cumpărat-o de la Diverta acum câteva luni, dar o puteți comanda online, de pe amazon. Desigur, ea nu poate fi decât un ajutor, însă tu îți cunoști copilul cel mai bine și îți vei da seama ce strategii vor da rezultate și care nu.

:: DR. MARC WEISSBLUTH DESPRE SOMN:: STRUCTURĂ, MOȘTENIRE GENTICĂ

:: DR. MARC WEISSBLUTH RĂSPUNDE LA ÎNTREBĂRI

BIO MARC WEISSBLUTH

–>

Cum ar fi să sapi o groapa în fiecare zi? O groapă cât lopata, şi pe lăţime şi pe înălţime, în pământul bocnă de secetă de la Camp Green Lake. Se spune că te face mai puternic, mai ales într-o tabără de corecţie.

Stanley Yelnats a ajuns la Camp Green Lake pentru ca ar fi furat adidasii unui celebru jucator de baseball. Puştiul este însă nevinovat, ne spune autorul încă de la începutul cărţii. De vină este stră-străbunicul lui Stanley, bată-l vina să-l bată … his no-good-dirty-rotten-pig-stealing-great-great-grandfather… a adus ghinionul în familie, în urmă cu o sută de ani. [Read more]

Asta-seara i-am facut cunostinta lui Felix cu Edith Piaf. Nu e niciodata prea devreme sa ii lasam pe cei mici sa intre in lumea noastra. Nu stiu exact cat a inteles din povestea mea despre Edith, Paris, vremuri trecute, imagini alb-negru. Stiu ca ne-am bucurat impreuna de muzica ei, a vrut sa vada, rand pe rand, toate videoclipurile de pe YouTube (cantece, interviuri scurte). Mai tarziu, la culcare, a luat Cd-ul meu EDITH PIAF - The Ultimate Collection, eu i-am dat drumul in surdina si asa a adormit.

–>